Retete de la voi!!!

Daca vreti sa va impartasiti o anumita reteta culinara de care sunteti mandrii si care cosiderati ca este foarte,foarte buna va astept sa mi-o trimiteti pe adresa de email retetedelicioase@yahoo.com . Eu o voi posta pe acest blog specificand prenumele si orasul persoanei care a trimis-o. Astept cu interes email-urile voastre!

27 feb. 2010

File de peste la orice fel de cuptor

    Dragii mei vizitatori,
   Tocmai am primit o reteta noua si dietetica in acelas timp de la dna Gabriela din Arad,careia ii multumesc foarte mult pe aceasta cale.
 File de peste la orice fel de cuptor:
-se spala pestele, se taie bucati aprox cat o palma, se pune intr-o strecuratoare ca sa se scurga apa. -se condimenteaza cu: sare, piper
 -se aseaza intr-o tava unsa cu ulei de floarea soarelui (de preferat stors la rece)
 -se curata de coaja o lamaie, se taie rondele se pun peste pestele asezat in tava si se dau la cuptorul foarte fierbinte . In 10-15 minute este gata. Aceasta este o reteta in special pentru cei care s-au decis sa manance sanatos. (fara delicat, vegeta, ulei super rafinat care este f nociv, etc.) si care nu au f mult timp la dispozitie pt gatit.
 Pofta buna Gabriela, Arad

Prieteni...:))