Dragii mei vizitatori,
Tocmai am primit o reteta noua si dietetica in acelas timp de la dna Gabriela din Arad,careia ii multumesc foarte mult pe aceasta cale.
File de peste la orice fel de cuptor:
-se spala pestele, se taie bucati aprox cat o palma, se pune intr-o strecuratoare ca sa se scurga apa. -se condimenteaza cu: sare, piper
-se aseaza intr-o tava unsa cu ulei de floarea soarelui (de preferat stors la rece)
-se curata de coaja o lamaie, se taie rondele se pun peste pestele asezat in tava si se dau la cuptorul foarte fierbinte . In 10-15 minute este gata. Aceasta este o reteta in special pentru cei care s-au decis sa manance sanatos. (fara delicat, vegeta, ulei super rafinat care este f nociv, etc.) si care nu au f mult timp la dispozitie pt gatit.
Pofta buna Gabriela, Arad
Tocmai am primit o reteta noua si dietetica in acelas timp de la dna Gabriela din Arad,careia ii multumesc foarte mult pe aceasta cale.
File de peste la orice fel de cuptor:
-se spala pestele, se taie bucati aprox cat o palma, se pune intr-o strecuratoare ca sa se scurga apa. -se condimenteaza cu: sare, piper
-se aseaza intr-o tava unsa cu ulei de floarea soarelui (de preferat stors la rece)
-se curata de coaja o lamaie, se taie rondele se pun peste pestele asezat in tava si se dau la cuptorul foarte fierbinte . In 10-15 minute este gata. Aceasta este o reteta in special pentru cei care s-au decis sa manance sanatos. (fara delicat, vegeta, ulei super rafinat care este f nociv, etc.) si care nu au f mult timp la dispozitie pt gatit.
Pofta buna Gabriela, Arad
Un comentariu:
Sfintele Sarbatori Pascale sa iti aduca pace in suflet, iubire in inimi, bucurie in casa si bunastare pe masa!
Trimiteți un comentariu